シミ編
シミとメラニン色素の関係
「シミの原因はメラニン色素によるもの」なんて聞いたことはありませんか？ではこの「メラニン色素」と「シミ」との関係ってどうなっているのでしょう！？
シミの原因はメラニン色素によるものです。ではこのメラニン色素とはどんなものでしょう！？――お肌の細胞を生む「メラノサイト」という色素細胞のこと。これが紫外線などの外的な刺激から健康な細胞を守るために、メラニン色素（黒い粒子）を排出して防御します。メラニン色素の排出が少ないと、紫外線で細胞が傷んでしまいます。さらにはお肌の奥まで入り込み、細胞を傷めて皮膚病にまで発展する恐れもあります。実はメラニン色素は細胞を守るために大切な役割を持っているものなのです。細胞のバランスが崩れて過剰に排出され、メラニン色素が1箇所に集中することで「シミ」ができるのです。
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シミの種類と原因
シミにもいくつか種類があり、その種類によって予防法もスキンケアの仕方も変わってきます。以下の表をご覧ください！
| シミの名称と原因 | シミのタイプ | 予防法、スキンケアの注意点 |
|---|---|---|
| 【肝斑(かんぱん）】 ・妊娠中・更年期障害・女性特有の病気にかかっているときにできやすいシミ |
頬骨や鼻の下、目のまわりに左右対称にできる不規則な斑点 | ・紫外線を避ける ・ホルモンバランスを正常に戻すと消えてくる（化粧品では消えない） |
| 【炎症性色素沈着】 化粧品かぶれ・ニキビ・カミソリ負け・火傷の跡にできるシミ |
皮膚に炎症を起こした跡にできるこげ茶色のシミ(ニキビ跡もこのシミに当たる) | ・時間の経過とともに消える ・紫外線予防に重点をおいたスキンケアをする |
| 【老人性色素沈着】 日焼けによってお肌の老化が進行してできるシミ |
・頬骨などの日光が強く当たる部分から円形にできるシミ(ノーメイクの人や外出することが多い人にできやすい) | ・紫外線予防化粧品を使用 ・常に紫外線対策が必要 |
| 【そばかす（雀斑）】 遺伝的なもので、両親のどちらかにある人は10歳代から見られるシミ |
うずらの卵の模様のような斑点が鼻を中心に散らばってできる薄茶色のシミ(10歳代から遺伝的にできる) | ・紫外線に当たると生体反応によりそばかすになるので、紫外線を避けるようにする |